周增明的博客复制网址 | 设为主页| 加入收藏

生活拖拉影响健康  工作拖拉损失金钱

                         来源网络

    我们或多或少都遇到过一些做事拖沓的人，大家也许都尝到过等待这些人的苦恼，或者我们自己本身也有不到最后一刻不着急的毛病，甚至导致了严重的后果。事实上，大约有15％—20％的人都是拖拖拉拉的人。心理学家的最新研究揭示了人们拖拉行为的一些内在原因，同时，他们的建议也可能会对习惯拖拉的你我有所帮助。 

拖拉源于冲动？

    加拿大卡尔加里大学的心理学教授皮埃斯·斯蒂尔发现办事拖沓有可能影响人们的健康、心情、金钱。年轻人比年长的人更容易被此坏习惯俘虏，男性对拖拉的抵抗力也稍稍比女性差一些。

    完美主义者容易拖拉是以前的学者们一直秉持的观点，但斯蒂尔教授并不十分赞同。他认为，完美主义者会比一般人更加焦虑，但并不会更加拖拉，反之，完美主义者会为延误感到内疚。同时，斯蒂尔教授提出了一个全新的观点：冲动是导致拖拉行为最主要的嫌犯。

    大多数人都有感情用事的毛病，而感情用事、容易冲动的人往往只顾眼前，把今天看得比明天重要的多。“去思考未来对他们来说太沉重了。”斯蒂尔说。这些人有最好的意图和想法，但他们总是不能将事情很快完成。所谓“说风就是雨”，最终结果往往是拖拉很久或者无疾而终。冲动的人总的来说缺乏自制力。 “他们是那种贪图一时之快、忽略长期痛苦和代价的人。”斯蒂尔分析道。

    不喜欢自己工作的人或发现自己闲的无聊甚至厌倦的人，比那些对工作或作业充满热情的人更有可能拖延工作。其它有关拖拉的推测是：越不专心的人，越缺乏自信的人，越没有动力的人，越可能是一个拖拖拉拉的人。

办事拖拉危害不小

    拖拉的作风不仅会导致人们在工作或学习中需要完成的任务堆积如山，甚至还会造成金钱流失。美国一项调查显示，等到最后一秒钟才去申报税款的人，由于容易出错，因此平均每人要承受400美元的损失，这种金钱损失在2002年累积达到4.73亿美元。

    而拖拉在医学治疗方面的坏影响更加惊人。心理学家发现，70％的人都存在因青光眼而失明的危险，如果他们使用相应的眼药水就可以避免最坏的情况发生。但因为懒惰和拖拉，他们不肯改变自己的生活方式，这很有可能导致不可挽回的后果。

    另外，拖拉还有可能成为一种疾病，即“慢性拖拉症”。美国德宝大学的心理学教授约瑟夫·法拉利教授将慢性拖拉症患者分为两类。一类是“激进型”拖拉症患者，他们的特征是有自信能够在压力下工作，因此喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激。另一种是“逃避型”拖拉症患者，这类人通常对自己缺乏自信，因害怕做不好事情而迟迟不肯动手，或者害怕成功后得到别人的关注。▲

防止拖拉小贴士

    1.制定每周计划，甚至是每日计划，写清每项细节，完成任何一件事情都不要超过一小时。

    2.万事开头难，当你开始一天的生活时，选择较容易完成的事情作为开端，一件一件去做。

    3.摒除一切会让你分心的事物。你当然可以查查邮箱、看看短信，但是当你需要精神去完成一件事情的时候，你也可以关掉他们。

    4.“压力之下必有勇夫”真的适合你么？试着减轻压力，按时完成工作。因为有时候压力大了，越急越忙，反而导致了拖拉。

    5.别让自己逍遥无事。如果你搞砸了什么事情，别轻言放弃，再尝试一次吧！

    6.计算一下当你为了逃避做什么事情花费的时间，同时计算一下做这个事情会花多长时

     间。你知道吗？曾经有人花了40多个小时去逃避2分钟就能完成的工作。

    7.最后，给所有的人的忠告，不要成为溺爱自己的懒人，不要沉溺于闲适的生活。请记住“早起的鸟儿有虫吃。”

富人和穷人的12个经典差异

1、自我认知

　　穷人:很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱,认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。

　　富人:骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识,这也是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富.

2、休闲

　　穷人:在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛苦流涕,还要仿照电视里的时尚来武装自己。

　　富人:在外跑市场,即使打高耳夫球也不忘带者项目合同。

3、交际圈子

　　穷人:喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人，也排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维，做出来的是也就是穷人的模式。大家每天谈论着打折商品，交流着节约技巧，虽然有利于训练生存能利,但你的眼界也就渐渐囿于这样的琐事，而将雄心壮志消磨掉了。

4、学习

　　穷人:学手艺

　　富人:学管理

5、时间

　　穷人:一个享受充裕时间的人不可能赚大钱,要想悠闲轻松就会失去更多赚钱的机会。穷人的时间是不值钱的，有时甚至多余，不知道怎么打发,怎么混起来不烦.如果你可以因为买一斤白菜多花了一分钱而气恼不已,却不为虚度一天而心痛,这就是典型的穷人思维。

　　富人:一个人无论以何种方式赚钱,也无论钱挣得是多还是少，都必须经过时间的积淀.富人的玩也是一种工作方式，是有目的的.富人的闲,闲在身体，修身养性,以利在战,脑袋一刻也没有闲着;穷人的闲,闲在思想，他手脚都在忙，忙着去麻将桌上多摸几把。

6、归属感

　　穷人:是颗螺丝钉。穷人以为出身卑微,却少安全感，就迫切地希望自己从属于并依赖于一个团体，于是他们以这个团体的标准为自己的标准，让自己的一切合乎规范，为团体的利益而工作，奔波，甚至迁徙.对于穷人来说，在一个著名的企业里稳定的工作几十年，有实习生一直干到高级主管,那简直是美得不能在美的理想。

　　富人:那些团体的领导者通常都是富人,他们总是一方面向穷人灌输:团结就是力量，如果你不从属于自己的团体，你就什么都不是，一名不文.但另一方面，他们却从来没有停止过招兵买马,培养新人,以便随时可以把你替换掉。

7、投资及对待财富

　　穷人:经济观点就是少用等于多赚,比如开一家面馆.收益率是100%,投入2万,一年就净赚2万,对于穷人来说很不错了。穷人即使有钱,也舍不得拿出来，即使终于下定决心投资,也不愿意冒风险,最终还是走不出那一步。穷人最津津乐道的就是鸡生蛋,蛋生鸡,一本万利......但是建筑在一只母鸡身上的希望,毕竟是那样的脆弱。

　　富人:富人的出发点是万本万利.同样的开面馆,富人们会想，一家面馆承载的资本只有2万,如果有一亿资金，岂不是要开5000家面馆?要一个一个管理好，大老板得操多少心,累白多少根头发呀?还不如投资宾馆，一个宾馆就足以消化全部的资本，哪怕收益率只有20%,一年下来也有2000万利润啊。

8、激情:

         能不能干成事,首先要看有没有激情

　　穷人:没有激情。他总是按部就班，很难出大错，也绝对不会做到最好。没有激情就无法兴奋，就不可能全心全意投入工作。大部分的穷人不能说没有激情，看他的激情总是消耗在太具体的事情上:上司表扬了,他会激动;商店打折,他会激动;电视里破镜重圆了,他的眼泪一传一串往下流,穷人有的只是一种情绪。

　　富人:"燕雀安知鸿鹄之志?""王侯将相,宁有种乎?"有这样的激情，穷人终将不是穷人!激情是一种天性，是生命力的象征，有了激情才有了灵感的火花，才有了鲜明的个性，才有了人际关系中的强烈感染力,也才有了解决问题的魄力和方法。

9、自信

　　穷人:穷人的自信要通过武装到牙齿，要通过一身高级名牌的穿戴和豪华的配置才能给他们带来更多的自信，穷人的自信往往不是发自内心和自然天成的。

　　富人:李嘉成在谈到他的经营秘诀时说:"其实也没什么特别的，光景好时,决不过分乐观;光景不好时,也不过度悲观。其实就是一种富人特有的自信。自信才能不被外力所左右，自信才可能有正确的决定。

10、习惯

　　穷人:有个故事，一个富人送给穷人一头牛。穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊,吃了一只，剩下来的用来生小羊.可小羊迟迟没有生出来，日子有艰难了。穷人把羊卖了,买成了鸡,想让鸡生蛋赚钱为生,但是日子并没有改变，最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。

　　富人:根据一个投资专家说,富人成功的秘诀就是:没钱时,不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单.这是个好习惯。性格决定了习惯，习惯决定了成功。

11、上网

　　穷人:去SINA/163/SOHU/上网聊天，穷人聊天，一是穷人时间多,二是穷人的嘴天生就不能闲着.富人讲究荣辱不惊,温柔敦厚，那叫涵养，有涵养才能数大根深.穷人就顾不了那么多，成天受着别人的白眼，浑身沾满了鸡毛蒜皮，多少窝囊气啊,说说都不行?聊天有理!

　　富人:去网上（如：www.wuyewang.com）学习，寻找投资机会。富人上网,更多的是利用网络的低成本高效率，寻找更多的投资机会和项目，把便利运用到自己的生意中来。

12、消费花钱

　　穷人:买名牌是为了体验满足感，最喜欢试验刚出来的流行时尚产品，相信贵的必然是好的。

　　富人:买名牌是为了节省挑选细节的时间,与消费品的售价相比，他们更在乎产品的质量，比如会买15元的纯棉T恤,也不会买昂贵的莱卡制品。

管理定江山！