课程分类:职业素养
授课老师:程浩然
适用对象:企业中层人员
课程报价:12000元
会员价格:9.5折
授课时长:2天
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课程收益:
高效时间管理培训建立正确的时间管理理念
课程内容:
课程介绍
• 认识时间
• 时间管理的目的
• 时间管理的内容
• 时间管理的方法
• 时间管理的技巧
• 有效地实施时间管理
课程特点
• 高效时间管理培训建立正确的时间管理理念
• 掌握简单有效的时间管理方法和技巧
• 如何在工作和生活中运用时间管理
课程大纲
理念篇
第一章:高效时间管理培训认识时间
1、初识时间
时间的意义:时间的特点:
• 管理时间就是管理生命
• 为何总把自己搞得团团转
• 为何终日忙碌却聊无收获
• 不懂时间管理是最无能的管理者
• 浪费时间就是浪费企业的财富
2、认识您的时间
• 个人时间观念测试
• 时间管理的总体水平测试
• 时间利用评估
• 时间利用分析
• 时间损失分析清单
• 耗时因素分析
第二章:高效时间管理培训时间管理的目的
1、目标设定的原则
2、目标设定的SMART原则
3、耶鲁大学的目标设定七步骤
• 先拟出您期望达到的目标;
• 列出好处;
• 列出可能的障碍点;
• 列出所需的知识、帮助、训练等资讯;
• 列出寻求支持的对象;
• 拟定行动计划;
• 制定达成目标的期限。
第三章:高效时间管理培训时间管理的内容
1、时间管理的内容
• 选择做正确的事
• 把握恰当的时机
• 确定适当的期限
实战篇
第四章:时间管理的方法
1. 用完善的计划打造效率生活
2. 如何制作每日清单
3. 快速增加一成效率的方法
4. 8小时时间效率的概念
5. 提高办公室的工作效率
6. 零碎时间也能帮助你成功
7. “华为人”掌握的四大法宝
8. 改善时间和精力的安排
9. 每天给自己以一小时
第五章:时间管理的技巧
1. 改善睡眠
2. 找出隐藏时间
3. 学会专注
4. 减少混乱
5. 不要逃避
6. 避免消极拖延
7. 改掉犹豫不决
8. 避免打扰
9. 授权
第六章:如何有效地实施时间管理
1. 知识只是潜在的力量,真正的力量是将自己的知识变成行动。
2. 驱动我们行动的是“习惯”,而不是“知识”。
3. 高效时间管理培训把知识变成“简单、可重复”的技能步骤,并坚持一段时间,就会形成习惯。
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