姓名: | 夏天 | |
领域: | 人力资源 企业战略 客户服务 其它类别 | |
地点: | 广东 广州 | |
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要想身体健康, 首先饮食健康, 健康饮食观念, 来为身体护航。 饮食的时间观念:离食物死亡时间越近越好。 在农村,要吃饭时, 会走到房边的地里, 随手拔出一把菠菜、白菜、葱子、蒜子, 用水洗净, 快速翻炒出锅, 一盘味道纯美, 营养丰富的蔬菜就做好了。 就在下锅前, 蔬菜都是有生命的, 畜禽也是即杀即吃, 营养而味美。 饮食的空间观念:离自己生活地点越近越好。 一方水土养一方人, 同一方水土生养出同一物质结构的人、植物和动物, 这里的各类生命体体内的微量元素含量有类似性, 人吃这里的动植物, 生人的多,克人的少, 要天天常吃。 同时辅助吃外地的食物, 补充一点本地缺少的微量元素, 但只是辅助,不能多吃, 好像广东人吃湖南的辣椒, 就会上火、拉肚子, 就是食物离自己生活的地方太远了, 物性不符的原因。 饮食的操作观念:离食物原有本性越近越好。 鸡要野外自然生长的, 不要喂养激素长大的。 番茄要自然播种生长的, 不要转基因工程长大的。 蔬菜能生吃则生吃, 黄瓜放盐生吃即可, 蔬菜能急炒就不要慢炒, 肉类能炖煮就不要煎炸。 尽量维持食物原有的自然清香的风味。 观念健康, 饮食就健康, 饮食健康, 身体就健康。
创:NLP人生修炼导师咏冬 QQ:531386929 MOBIL:13726468588 咏冬修炼博客http://yd0123.chinaceot.com E-MAIL:andonny@126.com 中国修炼学院http://www.chinesexl.com
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